女性のためのサイクリングガイド―おしゃれでカッコいい自転車のライフスタイル [単行本]Ω

要旨（「BOOK」データベースより）自転車の世界へようこそ。サイクリングは楽しくて、健康的で、本来おしゃれな趣味であり、移動手段です。そして今、かつてないほどの人気です。ひらめきと楽しさいっぱいのこの実用的でおしゃれなガイドブックがあれば、自転車はあなたの日常生活の一部になります。自転車の選び方からメンテナンス方法、そしておしゃれに乗りこなす方法まで、自転車のある生活まるごと楽しむ方法をお教えします。目次はじめに私のサイクリング歴1. 自転車好きになる知らないかもしれませんが、今、サイクリストが急増中です。女性が自転車に乗らない10の理由2.自転車の選び方ありとあらゆる自転車から誰でもぴったりのものを見つけられます。自転車の種類／自分に合う自転車を選ぶ／自転車店で買う／中古品を買う3.前向きにまずスタート！選び抜いて買った自転車にテンションは最高潮！さっそく外に出て乗ってみましょう。自転車に慣れるエクササイズ／道路を走る感覚と交通安全／自転車のある生活に慣れる／自転車レーン：イギリスの場合／こんな言い訳はなし4.サイクリングはオールシーズンやる気満々で意欲的な今こそ、自転車を日常生活に組み込むことを考えよう！自転車通勤／体力づくりのためのサイクリング／サイクリング用の服装／季節ごとの服装／おすすめの食事と栄養／サイクリングのためのストレッチ5.カッコよく自転車に乗るには女性自転車界に革命がおこり、今や自転車は“オシャレ”なのです。かわいい＆カッコいい最高のブランド／究極のサイクリング美容法／憧れのサイクリストたち／サイクリングと妊娠6.自分で出来るメンテナンスあなたの自転車を愛して大切に扱ってあげれば、心地よいサイクリングを味わうことができます。欠かせない商売道具／自転車メンテナンスのカレンダー／アフターサービス／チェーンのメンテナンス／インナーチューブを交換する／パンクを修理する／サドルとハンドルバーを調整する7.自転車に乗るシーンさあ、いよいよあなたのサイクリング生活を次のステップへ進める時がきました。自転車に乗って何ができるか／自転車競技種目／自転車とともに生きるブランドと販売店索引著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）バッセイ,キャシー(バッセイ,キャシー／Bussey,Cathy)フリージャーナリスト。元『ＰＲ　Ｗｅｅｋ』の副編集長。数冊の著書があり、ラジオやテレビに頻繁に出演している。ロンドン在住出版社からのコメント自転車の選び方、メンテナンス方法からおしゃれに乗りこなす方法まで、自転車のある生活を100％楽しむ実用ガイドブック。内容紹介自転車の世界へようこそ！自転車が日常生活の一部になる、実用的でおしゃれなガイドブック。サイクリングは単なる交通手段にとどまらず、楽しくて健康的でおしゃれな趣味。ちょっと気軽に自転車で移動することから本格的なサイクリングツアー参加まで、女性たちの間でかつてないほどサイクリングへの関心が高まっている。イギリス発、自転車の選び方からメンテナンス方法、おしゃれに乗りこなす方法、本格的な自転車競技情報まで、自転車のある生活をまるごと楽しむ方法が満載。著者についてキャシー・バッセイキャシー・バッセイフリージャーナリスト。元『PR Week』の副編集長。『Brilliant PR』など数冊の著書があり、ラジオやテレビに頻繁に出演している。夫と幼い娘、そして2台の自転車とともにロンドン在住。大田直子 (オオタ ナオコ)大田直子東京大学文学部社会心理学科卒業。訳書に『FINE WINE スペイン　リオハ＆北西部』、共訳書に『地図で見る図鑑　世界のワイン』『死ぬ前に飲むべき1001ワイン』（いずれもガイアブックス）など多数。